BÉBÉ ET MAMAN EN FORME
La naissance d'un enfant est riche en émotions, votre corps et votre vie sont boulversés. Dès les premiers jours de vie de votre enfant, vous apprenez à le connaître, à l'aimer de plus en plus, vous vous découvrez.
ce cours permet...
Ce cours permet entre autres de :
- Favoriser le contact avec l’enfant;
- Favoriser le sommeil ;
- Diminuer et contrôler les coliques;
- Améliorer la flexibilité;
- Renforcer la région abdominale.
Il comprend :
- Des périodes d’exercices pour la maman - cardio et musculaire;
- Des périodes d’exercices pour le bébé - flexibité;
- Un moment de détente pour maman et bébé - relaxation;
Beau temps = poussette outraineau extérieur
Mauvais temps = salle intérieure
